○○○鳩のさんぽ道○○○

☆・。・。★・゜・。・゜☆鳩ライフwithまめちろー&まめよ☆・。・。★・゜・。・゜☆
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ハーブでアレンジ

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昨日ロエちゃんにあげたハーブがこんなにステキに変身☆
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連想


今日はアロマの2度目のレッスン。
今回は精油の精製法と効用について。
精油の抽出部位によって、効能が違うことをお勉強。
なかなか精油ひとつひとつの効能を覚えるのは大変だけど、抽出部位別に覚えてしまえば意外に簡単らしい。しかも、先生がおもしろい覚え方を伝授してくれた。
☆柑橘系の精油→オレンジ→オレンジは丸い→体の臓器で丸いと言えば【胃】→柑橘系の精油は消化器に効く
☆花の精油→花は植物の生殖器→花の精油はホルモンや生殖器に効く
☆木の精油→木には導管(植物にとって水分や養分を運ぶ管)がある→体の臓器に例えると【血管】→木の精油は循環器系に効く
などなど、ヒポクラテスやパラケルススが唱えた特徴類似説(植物の形や色、生息する場所などで特徴となることが、その植物の作用を指し示す)を用いて、精油の作用を覚えていくと分かりやすいのだとか。

なるほど、なるほど。
いやはや、おもしろい。
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レッスン開始

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はい、今日からアロマ。
毎回講義と2つくらいの精油のお勉強と、クラフトをします。
今日は、精油の使用方法について。
精油はラベンダーとティーツリーをお勉強。
クラフトはバスソルト。

写真は教科書と今日作ったバスソルト。
6滴の精油を入れていいと言われたので、全部違う精油を選びました。
(そんなヒト初めてだって。。。苦笑)
レシピは…
・ローズ
・イランイラン
・ベルガモット
・ティーツリー
・マージョラム
・カルダモン
ちょっとスパイシーな、でもフローラル系の香りのバスソルトになりました。
さっそく今日のバスタイムに足浴(あしよく。看護では「そくよく」と呼ぶけどね)してみました。
うん、悪くはないね。
カルダモンを選ぶと、ちょっと人生に疲れてるらしい。
なので、初クラフトは名づけて『ちょっと人生に疲れているセレクト』です。
おっかしぃなぁ…
いま穏やかなんだけど、私の生活。
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正しい知識

アロマ組み合わせ手帖―少ない数のオイルをアレコレ組み合わせて体と心の不調を癒す (地球丸からだブックス)
アロマ組み合わせ手帖―少ない数のオイルをアレコレ組み合わせて体と心の不調を癒す (地球丸からだブックス)
吉川 千明,アロマショップエルボリストリ

アロマ&リフレクソロジーに興味を持ったものの、何から動き出そうと…
本本を買ってみましたが、実際にマッサージの本は見ていてもなかなか手技がよくわからない。足マッサージの手技についてはあきらめて、精油について調べてみようとこの1冊買ってみました。
案外身近なところにアロマの資格をとって、つい最近までアロママッサージの仕事をしていた子がいたので、その子と先日ミーティング。いろいろお話を聞いてみると、マッサージの手技を知る前に、やっぱりちゃんと精油について勉強しておいた方がいい様子。
各精油には色々な効能があるっていうことは知っていたけれど、使い方を間違えるとけっこうキケンびっくり
ニンプには禁忌の精油とか、日光に当たるとシミの原因になるものも。
精油は約200種類あると言われているけど、.侫蹇璽薀觀廊柑橘系樹木系ぅ好僖ぅ昂廊ゥ蓮璽峽廊樹脂系に分けられる。そして、刺激が強すぎるのでラベンダー以外は直接肌につけたりせず、精油の油に溶けやすい性質を利用してキャリアオイル等で希釈すること。一度に身体に入れて良い精油の滴数も決まっているんだそう。
マッサージ重視で考えてきたけど、ちゃんと聞けば聞くほど、まずはちゃんと精油について勉強した方が良さそう。
その子曰く、「アロマの資格はお金で買うようなもの」。
気をつけないとボッタクリや宗教がらみのスクールもあるとのこと。
調べてみると、ホントに受講料はピンキリ。
何事も、調べることって大事ですな。


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仲間入り

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いままでヴェレダのオイルを使ってきたけど、ガイアのオイルを使ってみることにしました。
気分によって使い分けしたいので、3種類お買い上げ。
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ダンデライオン

生活の木 タンポポ インスタント ナチュラル 150g
生活の木 タンポポ インスタント ナチュラル 150g

最近、近所にできたマッサージのお店。
マッサージの後にタンポポコーヒーを出してくれます。
色はコーヒーそのもの。
でも、コーヒーと言ってもノンカフェイン。
だって、コーヒーではなくハーブティの一種だから。
いろいろ種類はあるみたいだけど、これは加糖だから飲みやすい。
おまけにインスタント。
ズボラには実にありがたい。
最近のお気に入りはミルクを加えてカフェオレにすること。
ちょっとハマってます。

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誕生日プレゼント

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テツへのお誕生日プレゼントはアロマオイル。
最近、はと自身がリフレクソロジーにハマっています。
お家でなんちゃってセラピストをしているけど、
ホントに勉強しようかと検討中。
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京都に行ってたの


木曜日、名古屋の友達から突然のお誘い。
土曜日、京都で待ち合わせた。
名古屋と変わらない過ごし方。
カフェ→服屋→服屋→雑貨屋→お茶
こんな京都もいいもんだ。
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カフェめぐり始まる

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ロエちゃんと意気投合!
これでもか〜!!というくらい、似てる私たち…
そして、なぜだかロエちゃんの顔!声!喋り方!ナツコツに似てる…
不思議だぁ〜ニコニコ
ランチと雑貨屋1軒のつもりが、ランチしたカフェで3時間も喋り、パルコまで足を伸ばして、道中併せて雑貨屋5軒くらい?見て、さらにカフェでまったりして、カフェの本をみつけて、どうしても欲しくなって、またパルコに戻って、帰ったら22時近かった…苦笑たらーっ
最近、すごく感じる。
あぁ、やっぱりひとりぽっちにはならないな、アタシ。


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たわわ

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ニンプライフ満喫中のヤヨイちゃんに会いに行ってきました!

今日はすごく暖かい。まさにお花見日和。
到着早々、ヤヨイちゃんからステキなお誘い♪
「桜の下で、ランチにしない?」
コンビニで、おにぎりとお茶とお菓子を買って、てくてく桜並木の下を歩く。
昔、従姉妹ここのが近くに住んでいたけれど、山崎川の桜をじっくり見るのは初めて。

桜の下で、おにぎりを食べながら1年分の報告をする。

前の職場の話。
みりんの出世の話。
ヨメとしての対策。
いろんな話をしてくれた。
私も、今の職場の話。
ちぃの話。
テツの話。
これからの話。

ヤヨイちゃんは、前の職場の友達。
だから、いろいろあった時代を知っていてくれている。

彼女は結婚し、私は転職した。
彼女はママになる。私はとっても穏やかである。
それぞれの道で、やわらかい時間が流れている。

あんまり桜がキレイだから、写真をメールに添付してテツに届けた。
夕方、公園の桜を観に行く約束をしていたけれど、羨ましくなったのかな?珍しく迎えに来ると言う。
こうして私は、山崎川を2往復。
今日は暖かかったから、今年初の素足にサンダル。
ちとキツいことしたけど、そんなことも気にならない桜の道。
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